Ayurvedisk Retreat

Att uppleva Ayurveda och den naturliga livsrytmen

Välkommen till en helg där du får uppleva ayurveda och den naturliga dygnsrytmen. Vi balanserar kroppen och sinnena med yoga och meditation, äter ayurvedisk vegetarisk mat, stannar upp i tystnad, stillhet och reflektion. Vilar vid trötthet och samtalar vid behov.
Under retreatdagarna ingår det ett ”hälsosamtal-vägledning” och det finns möjlighet att boka fler tider för reducerat pris.
Vi börjar dagen med yoga och meditation. För- och eftermiddagarna har utrymme för samtal och reflektion. Under Min Tid väljer du efter behov och vad som stödjer dig bäst. Vilket innebär att du har möjlighet att boka tid för personlig vägledning, vandra i skogen, vila i trädgården, måla- skriva, bara vara eller meditera.

Preliminärt schema, formas efter cirkelns behov och naturens nyckfullhet

 Retreat schema
  • Fredag
    17:00 Incheckning och kvällsmål
    19:30 Introduktion till retreaten
    20:30 Meditation
    21:30 Nattvila
  • Lördag
    06:30 Yoga och meditation
    08:00 Frukost
    09:00 Min Tid
    12:00 Lunch
    13:00 Min Tid
    16:00 Yoga och meditation
    18:00 Kvällsmål
    19:30 Sharing- Reflektion- samtal- att leva livet ur ett ayurvediskt perspektiv
    21:00 Meditation
    21:30 Nattvila
  • Söndag
    06:30 Yoga och meditation
    08:00 Frukost
    09:00 Min Tid
    12:00 Lunch
    13:00 Min Tid
    14:00 Sharing- Reflektion- att ta med sig hem
    15:00 Retreaten avslutas i Cirkeln
 Retreat ledare
    Susanne Joy Montelius och Lucia Severed, håller gemensamt i retreaten och finns där som resurs för dig och dina behov
    Susanne Joy har arbetat som Ayurvediska Hälsovägledare och Lärare i snart 20 år och driver på vackra Gåvotomta utbildning till Hälsovägledare, Yogavägledare, Massageterapeut och ger kurser i vediskt måleri, anordnar Retreater och Resor till bl a Indien. Läs mer om Susanne Joy
    Lucia Severed är Ayurvedisk Hälsovägledare, Coach, Terapeut och Andningspedagog och har i snart 30 år arbetat med ledarskap och personlig utveckling både i Sverige och utomlands. Läs mer om Lucia
 Retreat längd
     2 dagar

     Fredag dropp in från 16:00 till söndag efter lunch ca 15.30 dropp ut
 Retreat avgift
     2350 kr inkl. moms (inkluderar 1000 kr anmälningsavgift)
 Retreat tillfällen
  •  12–14 oktober 2018
 Plats
     Yantra Ayurveda AB, Kursgård
     Adelöv Gåvotomta 1, 573 98 Tranås
 Boende på
 kursgården
  • Kostnader för kost & logi tillkommer.
  • Mat & Boende i delat rum 1500 kr
    Mat & Boende i enkelrum 1800 kr (först till kvarn)
  • Ekologisk vegetarisk kost

Obligatorisk anmälningsavgift är 1000 kr. Anmälningsavgiften är bindande och betalas in samtidigt med kursanmälan till Bankgiro 5279-6364. Efter inbetalningen är din plats i retreaten säkrad. Ett inbetalningskvittot över betald anmälningsavgift skickas till dig.

Anmälan sker via hemsidans anmälningsformulär, skriv namn, telefonnummer, mailadress, hemadress och retreatdatum eller anmäl dig via telefon till Susanne Montelius tel 073 201 75 31.