Grundkurs Steg 1-3

Grundkursen är till för att skapa egen utveckling och hälsa samt förstå grundprinciperna inom ayurveda. Kursen är också start för dig som vill gå vidare och utbilda dig till Ayurvedisk Hälsovägledare och/eller Massageterapeut.

Under de första 3 stegen får du en bred, praktisk grund för hur du tillämpar Ayurveda
(Inga förkunskaper krävs).

Kursen ger dig kunskap om ayurveda, livsfilosofin som gör det möjligt att skapa och bevara hälsa!
Kunskap som ger insikter om dig själv och dina behov.
Kunskap om hur din omgivning påverkar dig.
Kunskap och verktyg till att skapa inre och yttre harmoni!

I kursen ingår medicinsk Kundaliniyoga, meditationer och andningsövningar.

Kursen passar alla! Långtidssjukskriven, frisk o vill bevara hälsa, mycket kunnig om ayurveda eller inte har några kunskaper alls. Många söker hälsa när man mött fysisk och/eller psykisk obalans det öppnar upp dörrar till en längtan att förstå djupare delar av sig själv och vad som skapar obalans och vad som skapar livskraft. Ayurveda är vägen till den kunskapen!

Till dig som gått grundkursen och vill fylla på med ny energi och förankra din kunskap ytterligare. Du har chansen och vara med på kurserna kostnadsfritt vid lediga platser. Hör av dig om du är intresserad!

Steg 1 - Vata, Pitta, Kapha

 Kursinnehåll
  • Genomgång av hur du känner igen dess funktioner i olika sammanhang. Kännetecken på olika personers tillstånd av balans respektive obalans.
  • Var sak har sin tid. Hur du kan känna igen och utnyttja dygnstider och årstider, sätta dem i relation till Vata, Pitta, Kapha, för att på bästa sätt spara energi och må bättre. Att leva i samklang med naturen.
  • Ätandets konst. Måltidsmedvetande, hunger- och mättnadssignaler samt tips för att kunna njuta mer av mat och dryck utan att det skapar slaggprodukter och överflödskilon.
  • Egenvårds råd. Enkla, naturliga åtgärder för att förebygga respektive rätta till vanligt förekommande obalanser i t ex mage/tarm, leder/muskler, urinvägar, luftvägar och hud.
 Kursledare
     Susanne Montelius
 Kurslängd
     2 dagar
 Kursavgift
     2150 kr inkl. moms (inkluderar 500 kr anmälningsavgift)
 Kurstillfällen
  • 13-14 Oktober 2017 - (Ny Kursstart)
 Plats
     Yantra Ayurveda Kursgård
     Adelöv Gåvotomta 1, 573 98 Tranås
 Boende på
 kursgården
  • Kostnader för kost & logi tillkommer.
  • Boende i delat rum 300kr/natt
    Boende i enkelrum 450kr/natt (först till kvarn)
    Boende för par i dubbelsäng 275kr/natt och person
  • Ekologisk vegetarisk kost 375kr/kursdag

Steg 2 - Agni – Livsgnistan

 Kursinnehåll
  • Förutsättningen för all transformation. Flera former av Agni på olika ställen i kroppen. Tecken på balans och obalans samt åtgärder.
  • Kroppens sju vävnader. Hinder och möjligheter för en sund själ i en sund kropp. Smakernas betydelse och sekvens. Hur de inverkar på Vata, Pitta, Kapha under matsmältningens olika faser.
  • Pulsavläsning och andra metoder för att urskilja ditt hälsotillstånd. Vi går igenom grunderna och övar vid flera tillfällen. De sex stadierna av sjukdomstillstånd. Från tillfälliga obalanser i Vata, Pitta, Kapha till kronisk sjukdom.
 Kursledare
     Susanne Montelius
 Kurslängd
     2 dagar
 Kursavgift
     2150 kr inkl. moms (inkluderar 500 kr anmälningsavgift)
 Kurstillfällen
  • 15 Oktober & 10 November 2017 - (Ny Kursstart)
 Plats
     Yantra Ayurveda Kursgård
     Adelöv Gåvotomta 1, 573 98 Tranås
 Boende på
 kursgården
  • Kostnader för kost & logi tillkommer.
  • Boende i delat rum 300kr/natt
    Boende i enkelrum 450kr/natt (först till kvarn)
    Boende för par i dubbelsäng 275kr/natt och person
  • Ekologisk vegetarisk kost 375kr/kursdag

Steg 3 - Ayurvedisk definition på en frisk person ur fysisk, mental, känslomässig och andlig aspekt

 Kursinnehåll
  • Du får successivt nycklar som öppnar fler dörrar, nu till Vata, Pitta, Kaphas underavdelningar, s k subdoshor, och dess specifika områden och funktioner i kroppen. Subdoshorna lär du dig redan nu avläsa och tolka i din egen puls.
  • Du får uppleva ljudvibbrationers helande kraft för olika områden inombords.
 Kursledare
     Susanne Montelius
 Kurslängd
     2 dagar
 Kursavgift
     2150 kr inkl. moms (inkluderar 500 kr anmälningsavgift)
 Kurstillfällen
  • 11-12 November 2017 - (Ny Kursstart)
 Plats
     Yantra Ayurveda Kursgård
     Adelöv Gåvotomta 1, 573 98 Tranås
 Boende på
 kursgården
  • Kostnader för kost & logi tillkommer.
  • Boende i delat rum 300kr/natt
    Boende i enkelrum 450kr/natt (först till kvarn)
    Boende för par i dubbelsäng 275kr/natt och person
  • Ekologisk vegetarisk kost 375kr/kursdag

Anmälan

Obligatorisk anmälningsavgift är 500 kr per utbildningssteg. Anmälningsavgiften är bindande och betalas in samtidigt med kursanmälan till Bankgiro 5279-6364. Efter inbetalningen är din plats i utbildningen säkrad. Ett inbetalningskvittot över betald anmälningsavgift skickas till dig.

Anmälan sker via hemsidans anmälningsformulär, skriv namn, telefonnummer, mailadress, hemadress, kursdatum och önskemål om ev delbetalning eller anmäl dig via telefon till Susanne Montelius tel 073 201 75 31.