Ayurveda din väg till hälsa, balans och förnöjsamhet

Ayurveda lever vi på kursgården ”Gåvotomta”

Under kurserna erbjuds yoga, meditationer, andningsövningar, tekniker
som hjälper till att göra det möjligt att leva ett glädjefyllt liv.

Härliga utvecklande möten mellan kursdeltagarna.
Ayurvedisk ekologisk vegetarisk mat tillagad med kärlek.

Önskar Dig Varmt Välkommen!

Några personliga rader om Ayurveda...

"Jag minns den allra första dagen på min utbildning. Jag hade något år tidigare träffat min lärare på en hälsomässa. Jag fastnade för henne och bestämde mig där och då för att jag någon gång skulle åka till henne och studera Ayurveda. Jag ville ha det hon hade. En fantastisk utstrålning som vittnade om ett djupt inre lugn.

Så där satt jag, förväntansfull och glad. Glad över att äntligen vara där och glad över en paus från mitt annars kaotiska liv. Jag var på en arbetsplats som jag egentligen inte ville vara på, mitt liv var fullt av relationer, men jag kände mig ändå ganska ensam. Jag stressade mycket, sov dåligt och mådde inte bra innerst inne. Jag ville göra en förändring, men kände mig vilsen. Vart ska jag börja? Vad vill jag egentligen?.

Så började våra lektioner. En vecka i sträck var jag på utbildning och insikter och klarhet bara rasade in över mig. Det kändes som att jag kom hem, hittade hem, i mig själv. Allt som presenterades kändes så självklart. Jag hade ingen aning om att detta skulle vara början på en fantastisk inre resa. En helande resa som kantats av många farväl, tårar, skratt och uppfyllda drömmar.

Under min resa, fann jag mitt Dharma, mitt livskall, min livsuppgift - att sprida hopp. Jag vill väcka hopp i människor, jag vill hjälpa att visa att livet är fullt av möjligheter oavsett hur det ser ut runtomkring. Jag vill påminna om, att även om det inte blir som du tänkt att det ska bli, så kan det bli ännu bättre! Bättre än du någonsin kan föreställa dig. Ayurveda, liksom yoga, meditation och tantra är fantastiska verktyg att hitta dig själv igen. Utan de, skulle jag inte vara där jag är idag. Det är en stor ära att få ge dessa verktyg vidare och se andra människor blomma ut och uppfylla sina drömmar."


Med tacksamhet,

Michaela Hedlund, Ayurvedisk Hälsovägledare Örebro

Älska dig själv genom att förstå din kroppstyp

Ayurveda lär dig om doshas, din kroppsliga sammansättning och temperament, på det sätt vilket du är sammanflätad med de kosmiska elementen.

Ayurveda ger dig möjlighet att lära dig att förstå din kroppstyp vilket är fantastiskt spännande och upplysande på samma gång. Genom den förståelsen kommer du också att upptäcka ett oändligt antal svar om vem du är, och om din ämnesomsättning och dina känslomässiga reaktioner.

Enligt Ayurveda, orsakas obalanser av att leva på ett sätt som överträder naturens lagar och rytmer. Genom att inte lyssna till vår egen inneboende vishet. Genom felaktig användning av sinnet och sinnena, äta mat som inte passar vår kropptyp och att ignorerar våra metaboliska rytmer och cykler av årstiderna.

I sin enkelhet baserad på naturens visdom, är den en gåva till oss människor i dagens samhälle.

Vi kan lära oss sambanden mellan vad som händer inom oss och det som sker i naturen och dra fördel av all dess kraft.

Syftet med Ayurveda är att lära oss hur våra liv kan påverkas, formas, förlängas och framförallt levas utan störningar av sjukdomar och åldrande.

Det ledande är att vår mentala själsliga kraft utövar det största inflytandet på kroppen, när vi är i kontakt med vårt medvetande och det är i balans skapas frihet från kroppsliga störningar.

Ayurveda ger oss även nyckeln till att ha balans i det vi praktiserar. Ett liv i harmoni är inget extremt och har ingen splittring. När vi mediterar eller praktiserar sadhana (andligt medvetande) särskilt mat sadhanas (medvetenhet om vad och hur vi äter), hjälper det oss att minnas naturens intelligens, först då kan vi få tillgång till det tidlösa vetandet.

Det är betungande att försöka upprätthålla en perfekt kropp, ett perfekt liv, och perfekt hälsa, för kraven på en sådan strävan stjäl den vitala livskraften från livet. Vad vi rimligen kan göra är att söka efter att ha ett liv i balans.

Välkommen hem till dig själv och ditt liv
genom att förstå essensen av Dig själv och det du skapar...

Susanne

Yantra Ayurveda AB!

Välkommen till Yantra Ayurveda AB

Yantra Ayurveda AB! Yantra Ayurveda AB! Yantra Ayurveda AB! Yantra Ayurveda AB!

Ayurveda visar mig vägen till all den kunskap
jag har inom mig!
Ayurveda - vägen till den Visa Jorden!